خبرونه
-
د انقلابي فټنس ریک معرفي کول - د کور ورزش کې د لوبې بدلون کونکی
د کور ورزشونو د ډیریدونکي شهرت سره ، د فټنس مینه وال تل د نوښت او مناسب تجهیزاتو په لټه کې وي.نن ورځ، موږ لیواله یو چې تاسو د فټنس ریک ته معرفي کړو، یو انقلابي فټنس حل چې موخه یې دا ده چې تاسو د خپل ورزش په آرامۍ کې د تمرین کولو طریقه بدله کړئ.نور یی ولوله -
د سټیل کلب: په فعال فټنس کې د بیا راژوندي کیدو رجحان
په داسې دوره کې چې د فټنس رجحانات په دوامداره توګه راځي او ځي، د ښوونځي د روزنې یوه زاړه وسیله بیرته راستنیږي او په ټوله نړۍ کې د فټنس مینه وال جذبوي: د سټیل کلب.په اصل کې د پخوانیو فارسي جنګیالیو لخوا مشهور شوی، د تجهیزاتو دا هر اړخیزه ټوټه په عصري فټنس کې خپل نښه کوي ...نور یی ولوله -
د نوښتګر ای کوټ کیټل بیل معرفي کول: د فټنس انقلابي وسیله
په وروستیو کلونو کې، د فټنس صنعت په نوي او نوښت تجهیزاتو کې د زیاتوالي شاهد دی چې د ورزش وده او عمومي روغتیا ته وده ورکولو لپاره ډیزاین شوي.د دې بنسټیزو اختراعونو په مینځ کې ، د ای کوټ کیټل بیل د ځواک روزنې نړۍ کې د لوبې بدلونکي په توګه راپورته شوی.د عصري تخنیکونو سره یوځای کول ...نور یی ولوله -
هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ د بمپر پلیټونو په اړه پوه شئ
پداسې حال کې چې عام خلک ممکن د ډیډ لیفټرانو ذهني عکس ولري چې خپل باربلونه د فرش بورډونو له لارې د ګوتو په ژړا سره وهي، حقیقت لږ کارټونی دی.د اولمپیک وزن پورته کوونکي او هغه څوک چې د دوی په توګه تمه لري باید د دوی تجهیزاتو او اسانتیاوو ته د دې په پرتله ښه پاملرنه وکړي، حتی که ...نور یی ولوله -
د فټ کیدو لپاره 10 غوره کیټل بیل ورزشونه
کیټل بیل د تجهیزاتو یو څو اړخیزه ټوټه ده چې د برداشت، ځواک او ځواک لپاره د روزنې لپاره کارول کیږي.کیټل بیلز یو له غوره تمرین وسیلو څخه دی چې د هرچا لپاره مناسب دی - پیل کونکي ، تجربه لرونکي لفټران او د هر عمر خلک.دوی د کاسټ اوسپنې څخه جوړ شوي او د توپ په څیر شکل لري چې د ...نور یی ولوله -
د شخصي روزونکي کارولو ګټې څه دي؟
تاسو هڅه کوئ چې خپلو فټنس اهدافو ته ورسیږئ، بیا تاسو شاید حیران یاست چې تاسو څنګه کولی شئ خپل روزنه بلې کچې ته ورسوئ.پداسې حال کې چې ډیری لارې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل فټنس معمولات اصلاح کولو لپاره غوره کړئ - لکه ښه خواړه یا د نوي تمرین شاملول ...نور یی ولوله -
د فټنس لپاره د وزن پورته کول
د پورته کولو والدین د ثبت شوي تاریخ پیل ته تعقیب کیدی شي چیرې چې د ریښتیني ظرفیتونو سره د انسانانو علاقه د مختلف پخوانیو ترکیبونو په مینځ کې موندل کیدی شي.په ډیرو پخوانیو قبیلو کې، دوی به یوه لویه ډبره درلوده چې دوی به یې د پورته کولو هڅه کوله، او لومړی ...نور یی ولوله -
د 10 دقیقو کیټل بیل حرکت ګرم اپ ستاسو عضلات او بندونه راویښ کړئ
د ورزش څخه مخکې ستاسو د عضلاتو ګرمول حرکت ته وده ورکوي او د ټپي کیدو مخه نیسي.د انځور کریډیټ: PeopleImages/iStock/GettyImages تاسو دا دمخه یو ملیون ځله اوریدلي دي: ګرم اپ ستاسو د ورزش ترټولو مهمه برخه ده.او له بده مرغه، دا ټیکیکا ده ...نور یی ولوله