پش اپ بارونه چې د پش اپ هینډل یا پش اپ سټینډونو په نوم هم پیژندل کیږي، د تمرین تجهیزاتو برخې دي چې د پش اپ تمرینونو اغیزمنتوب لوړولو لپاره ډیزاین شوي.دوی عموما د فلزي یا پلاستيک څخه جوړ شوي او په هر اړخ کې لاستی لري.دلته د پش اپ بارونو کارولو ځینې ګټې دي: د حرکت پراخه لړۍ: ستاسو د لاسونو له ځمکې څخه په پورته کولو سره ، پش اپ بارونه ژور فشار ته اجازه ورکوي ، ستاسو د سینه ، اوږو او ټرایسپس عضلات ډیر مؤثره کار کوي.